百依百順（ひゃくいひゃくじゅん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月16日（金）

百依百順（ひゃくいひゃくじゅん）
< 眉目秀麗（びもくし... 　｜　百載無窮(ひゃくさ... >
「すべてのいいなりになること」
類：唯唯諾諾（いいだくだく）・百依百随（ひゃくいひゃくずい）

曇のち晴
相模原市緑区へ直行直帰。
星乃珈琲店座間店にてビーフタンシチューオムライス＆パンケーキプレート、彦星ブレンド(苦味強し)。
まったり過ごす。
帰宅、その足でロピアへ買い物。
【記録グラフ】
ダンベル左腕
50回
ダンベル左腕（回） のグラフ
 		星乃珈琲店
1回
星乃珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
122.6km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1534kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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