少し進みました…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月17日（土）

少し進みました…↓
< 水切り板下塗り…→ 　｜　久しぶりにマッタリ... >
【朝ごはん】
541.5kcal
【昼ごはん】
483.8kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日で右横面と正面左の水切りと窓枠の塗装が完了しました～
残るは正面左と家の左面の水切り！
よ～し、今日で終わりにしよう！
と思ったら雨…orz
午後から止むみたいなので少し出来るかな…
あ、米買いに行かなくちゃ…
明日はお天気になるから明日やろうかな…
様子見てですね（＾＾）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
極洋 さば照焼（0.6人前） 80.4 kcal
タカノフーズ ひきわり（1人前） 101 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
14時
シライシパン モアロ・クリーム（1.9人前） 194 kcal
菅原製菓 すがわらのくるみだんご（0.333人前） 134 kcal
あわしま堂 ひとくち栗切餅（2人前） 132 kcal
コカ・コーラ 紅茶花伝　贅沢しぼりオレンジティー（0.2人前） 23.8 kcal
  1026 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2020/10/17 09:21 
こうしようと思ってもなかなかうまくいかないですね・・・
子供の頃は自分が大人になった時は科学が進んで
台風も消せて雨も自由に降らせたり止ませたり
できるんだと思っていました。
子供雑誌に書いてあったし(;^_^A
 みたお 2020/10/17 14:43 
ま、仕方ないですよね…
お天気だけは…（＾＾；　
＞子供雑誌に書いてあったし
確かに…
当時の(というかmanakeiさんとは子供の時期が違うけど)頃見た雑誌だと
2020年には車が空を飛び、列車はチューブの中を走るみたいな…
こんなのがありましたよ～↓
https://book.asahi.com/article/12484231
2061年の想像図らしいですが…
現状から鑑み…あと40年でこれ…あり得ないと思います！
って(笑)
ま、どっちみちワシは生きてないだろうからどうでもエエですが(＾＾;
生きていたとしても100過ぎてちゃ訳分らんだろうし（爆）
おじまる子 2020/10/17 11:03 
水切り仁左衛門という盗賊がいましたよね…
曇霧仁左衛門だっちゅうの！(爆)
 みたお 2020/10/17 14:48 
アハハハハハ
その調子！
手術頑張んなよ！！
打ち水 2020/10/18 07:23 
今日はいい天気でしょう
頑張れ
 みたお 2020/10/18 08:01 
今日はこちらも良い天気ですよ～
頑張ります！！
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