食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月08日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王
チキンカレー
キャンディ
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
黒ラベル
たこのマリネ
エビとアスパラのガーリック
玉子サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
11時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
13時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（2人前） 42 kcal
17時
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
イカとしめじのマリネ（1人前） 174 kcal
アスパラガスの中華和え（4人前） 165 kcal
たまごサラダ（1人前） 44.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1988 kcal
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