食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
おでん
【昼ごはん】
バターチキンカレー
おでん
【間食】
飴
【晩ごはん】
味噌カツ　ヒレカツ
鉄火巻き
鮭
黒ラベル
ワイン
日本酒　熱燗
ミックスナッツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トップバリュおでん（1人前）	170	kcal
12時
チキンカレーライス（1人前）	683	kcal
トップバリュおでん（1人前）	170	kcal
15時
飴（3人前）	35.1	kcal
19時
ネギ味噌トンカツ（0.5人前）	238	kcal
鉄火巻き（1人前）	329	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
清酒（純米）（0.5人前）	92.7	kcal
トップバリューミックスナッツ（1人前）	179	kcal
	2261	kcal
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