百花斉放（ひゃっかせいほう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>百花斉放（ひゃっかせいほう）
20年11月09日（月）

百花斉放（ひゃっかせいほう）
< 百錬成鋼(ひゃくれ... 　｜　百家争鳴（ひゃっか... >
「学問や芸術が、自由にまた盛んに行われること」
類：百家争鳴（ひゃっかそうめい）・百花繚乱（ひゃっかりょうらん）

晴
朝ベローチェ。
ファミリーマート田柄一丁目店にて本格肉まん(値引き30円)、Ｇクラフトマンブラック。
出社→光が丘→帰社→帰宅
【記録グラフ】
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
93.1km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2957m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE