komokomoさん
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年11月08日（日）
百錬成鋼(ひゃくれんせいこう) |
|
< 百伶百俐（ひゃくれ...
｜ 百花斉放（ひゃっか... >
|
「心身を鍛えに鍛えてはじめて立派な人間になるのだということ。また、意志などが非常に強いことの形容」
類：百錬之剛（ひゃくれんのごう）
曇
■テニス
9:30～ 8人
・ショートラリー
・ボレーボレー
・ストローククロス、フォア、バック、アプローチ×3、両サイド
・スマッシュ、クロス、ストレート×各3
・コーチとボレスト、スマッシュ→ロングラリー×2→休憩
・サービス
・ダブルスゲーム15-15から
☆先週に同じくスマッシュの際は肘を後ろへ引いて身体を斜めにして(右足を後ろへ引き)、下がってスマッシュすることを心がける。
ゲーム中、前に出たらそのままボレー、スマッシュで対応、後ろへ戻らない。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記