百挙百捷（ひゃっきょひゃくしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

百挙百捷（ひゃっきょひゃくしょう）
< 百鬼夜行（ひゃっき... 　｜　百古不磨(ひゃっこ... >
「どんなことも行っただけうまくいくこと。やればやっただけうまくいくこと」
類：百戦百勝（ひゃくせんひゃくしょう）・ 百挙百全（ひゃっきょひゃくぜん）

晴
朝一巣鴨、巣鴨地蔵通りのタリーズでモーニング。
巣鴨→帰社→電車で帰宅
プロテインを買う。ずっと息子が買ったのを飲んでいたのがついになくなった。
ベローチェ池袋サンシャイン前店にてタマゴハムミックス、アップルパイ(国産リンゴ)、ブレンドコーヒー、アプリドリンククーポン50円引き。
【記録グラフ】
タリーズ
1回
タリーズ（回） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
41.2km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1564kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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