百挙百捷（ひゃっきょひゃくしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

百挙百捷（ひゃっきょひゃくしょう）
< 百鬼夜行（ひゃっき... 　｜　百古不磨(ひゃっこ... >
「どんなことも行っただけうまくいくこと。やればやっただけうまくいくこと」
類：百戦百勝（ひゃくせんひゃくしょう）・ 百挙百全（ひゃっきょひゃくぜん）

晴
朝一巣鴨、巣鴨地蔵通りのタリーズでモーニング。
巣鴨→帰社→電車で帰宅
プロテインを買う。ずっと息子が買ったのを飲んでいたのがついになくなった。
ベローチェ池袋サンシャイン前店にてタマゴハムミックス、アップルパイ(国産リンゴ)、ブレンドコーヒー、アプリドリンククーポン50円引き。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
タリーズ
1回
タリーズ（回） のグラフ
 		ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		走行距離
41.2km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1564kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6261歩
万歩計（歩） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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