無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年11月22日(日)
山口食事券 |
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アルクに行って山口食事券を購入、難しい手続きは無く、 一万円が、8000円で買えた。 いきなりステーキに行き、400gのステーキーを食べて、サラダを注文 ナフコでカーテンと枕カバーを買う、共通券で支払い161円は現金支払い。 シュシュでショートケーキを買った。 食事は、昨日が誕生日だったので行ったのだ。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) |
21.9 |
kcal |
FANCL 亜鉛&マカ(1人前) |
2.3 |
kcal |
チオビタドリンク1000(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
サーロイン(1人前) |
491 |
kcal |
イオン サラダ(1人前) |
201 |
kcal |
15時 |
ショートケーキ(1人前) |
206 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
17時 |
クリームパン(1人前) |
229 |
kcal |
19時 |
株式会社 アクア B-CLEANSE(1人前) |
6.8 |
kcal |
株式会社 アクア 発酵黒ニンニク(1人前) |
21.9 |
kcal |
柿(1人前) |
78 |
kcal |
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1447 |
kcal |
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