基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1625kcal +3kcal   81kcal 毛布  
11月2日(月) 1619kcal -6kcal   75kcal 猫  
11月3日(火) 1602kcal -17kcal   58kcal 仕事少なし  
11月4日(水) 1607kcal +5kcal   63kcal 鬼滅の刃  
11月5日(木)       西京銀行  
11月6日(金) 1620kcal +13kcal   76kcal 年末調整  
11月7日(土) 1622kcal +2kcal   78kcal 寝込み  
11月8日(日) 1618kcal -4kcal   74kcal ホタテ  
11月9日(月) 1588kcal -30kcal   44kcal プレミアム商品券  
11月10日(火) 1574kcal -14kcal   30kcal 年末調整  
11月11日(水) 1598kcal +24kcal   54kcal インフルエンザ  
11月12日(木) 1626kcal +28kcal   82kcal 広告  
11月13日(金) 1642kcal +16kcal   98kcal フランスパン  
11月14日(土) 1651kcal +9kcal   107kcal 毎日飲む野菜  
11月15日(日) 1640kcal -11kcal   96kcal 発酵黒ニンニク  
11月16日(月) 1637kcal -3kcal   93kcal プレミアム商品券  
11月17日(火) 1620kcal -17kcal   76kcal 広告  
11月18日(水) 1653kcal +33kcal   109kcal さとふる  
11月19日(木) 1651kcal -2kcal   107kcal ロコモア  
11月20日(金) 1641kcal -10kcal   97kcal 新鮮市場  
11月21日(土) 1624kcal -17kcal   80kcal カレンダー  
11月22日(日) 1586kcal -38kcal   42kcal 山口食事券  
11月23日(月) 1574kcal -12kcal   30kcal スマホ  
11月24日(火) 1626kcal +52kcal   82kcal パソコン眼鏡  
11月25日(水) 1624kcal -2kcal   80kcal 山田養蜂場  
11月26日(木) 1611kcal -13kcal   67kcal ルテイン  
11月27日(金) 1622kcal +11kcal   78kcal マイナーポイント  
11月28日(土) 1615kcal -7kcal   71kcal 宝くじ購入  
11月29日(日) 1577kcal -38kcal   33kcal カレーライス  
11月30日(月) 1620kcal +43kcal   76kcal R-1  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,617.7kcal （先月：1,619.4kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-24kcal）
最高値（今月） 1,653kcal （先月：1,658kcal）
最低値（今月） 1,574kcal （先月：1,587kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,594.3kcal
増減値 95kcal
最高値 2,594kcal（記録日：2020/03/15）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）