無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2020年 |
|
|
11月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年11月26日(木)
ルテイン |
< 山田養蜂場
| マイナーポイント >
|
ルテインがなくなった、これからは、えんきんになる。 歩数計、電池が無くなったので、スマホの歩数計を使うことにする。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
山田養蜂場 プロポリス(1人前) |
7.2 |
kcal |
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) |
21.9 |
kcal |
FANCL 亜鉛&マカ(1人前) |
2.3 |
kcal |
スリムダンク(1人前) |
--- |
kcal |
エスカップNEXT(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
鯛(1人前) |
233 |
kcal |
タコ(1人前) |
60.8 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
スリムダンク(1人前) |
--- |
kcal |
米屋 大福(1人前) |
257 |
kcal |
19時 |
株式会社 アクア B-CLEANSE(1人前) |
6.8 |
kcal |
米屋 大福(1人前) |
257 |
kcal |
|
1346 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|