筋肉量(kg)のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2020年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ(11月)

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(日) 56.1kg 0 kcal +0.1kg   2.7kg 毛布  
11月2日(月) 55.9kg 0 kcal -0.2kg   2.5kg  
11月3日(火) 55.3kg 0 kcal -0.6kg   1.9kg 仕事少なし  
11月4日(水) 55.5kg 0 kcal +0.2kg   2.1kg 鬼滅の刃  
11月5日(木)       西京銀行  
11月6日(金) 55.9kg 0 kcal +0.4kg   2.5kg 年末調整  
11月7日(土) 55.9kg 0 kcal 0kg   2.5kg 寝込み  
11月8日(日) 55.8kg 0 kcal -0.1kg   2.4kg ホタテ  
11月9日(月) 54.9kg 0 kcal -0.9kg   1.5kg プレミアム商品券  
11月10日(火) 54.3kg 0 kcal -0.6kg   0.9kg 年末調整  
11月11日(水) 55.1kg 0 kcal +0.8kg   1.7kg インフルエンザ  
11月12日(木) 56kg 0 kcal +0.9kg   2.6kg 広告  
11月13日(金) 56.6kg 0 kcal +0.6kg   3.2kg フランスパン  
11月14日(土) 56.9kg 0 kcal +0.3kg   3.5kg 毎日飲む野菜  
11月15日(日) 56.6kg 0 kcal -0.3kg   3.2kg 発酵黒ニンニク  
11月16日(月) 56.4kg 0 kcal -0.2kg   3kg プレミアム商品券  
11月17日(火) 55.8kg 0 kcal -0.6kg   2.4kg 広告  
11月18日(水) 57kg 0 kcal +1.2kg   3.6kg さとふる  
11月19日(木) 57kg 0 kcal 0kg   3.6kg ロコモア  
11月20日(金) 56.6kg 0 kcal -0.4kg   3.2kg 新鮮市場  
11月21日(土) 56.1kg 0 kcal -0.5kg   2.7kg カレンダー  
11月22日(日) 54.8kg 0 kcal -1.3kg   1.4kg 山口食事券  
11月23日(月) 54.3kg 0 kcal -0.5kg   0.9kg スマホ  
11月24日(火) 56.1kg 0 kcal +1.8kg   2.7kg パソコン眼鏡  
11月25日(水) 56kg 0 kcal -0.1kg   2.6kg 山田養蜂場  
11月26日(木) 55.7kg 0 kcal -0.3kg   2.3kg ルテイン  
11月27日(金) 56kg 0 kcal +0.3kg   2.6kg マイナーポイント  
11月28日(土) 55.8kg 0 kcal -0.2kg   2.4kg 宝くじ購入  
11月29日(日) 26.8kg 0 kcal -29kg   -26.6kg カレーライス  
11月30日(月) 55.9kg 0 kcal +29.1kg   2.5kg R-1  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 54.87kg (先月:53.48kg)
増減値(今月) -0.10kg (先月:-0.70kg)
最高値(今月) 57kg (先月:57.10kg)
最低値(今月) 26.80kg (先月:24kg)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~11月)
平均値 58.96kg
増減値 2.95kg
最高値 5,705kg(記録日:2016/08/12
最低値 3kg(記録日:2012/08/10