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20年11月11日（水）
インフルエンザ |
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< 年末調整
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予防接種、プレハブ棟にて12：00から。１４９０円
３６．７度
NTT回収料金 8月分が請求されて１０月の請求になってる（坂本）
二か月遅れの請求だそうだ。
プレミアム商品券の５万を引き出した、残りは新生に入金。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒にんにく（2人前） |
38.8 |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 14時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 豚のしょうが焼き（1人前） |
408 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
| 牡蠣フライ（1人前） |
262 |
kcal |
| ビークレイン（1人前） |
--- |
kcal |
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1434 |
kcal |
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