無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年11月01日（日）
毛布 |
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< 日曜半休終了
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毛布で寝た、熱いと思ったけど、ちょうどよかった。季節は進むものだと思った。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 発酵黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| アリナミンV（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 株式会社フロンテア スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 焼き鮭（1人前） |
148 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 発酵黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 18時 |
| B-CLEANSE（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| 鯖みそ（1人前） |
219 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
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1247 |
kcal |
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