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20年11月29日（日）
カレーライス |
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久しぶりにカレーライスを食べた、何時もは、豆腐にカレーを入れたけど
玄米にカレーを入れて食べた。
カロリーが高いだろうけど。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| アサヒフード＆ヘルスケア 青汁と21種類の野菜（1人前） |
17 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHC DHC＆amp;EPA（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| エスカップNEXT（1人前） |
--- |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| バリュープラス ブロッコリー（1人前） |
17.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（3人前） |
2.1 |
kcal |
| ロート製薬 ロートV5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| はなまる カレーライス（1人前） |
564 |
kcal |
| 13時 |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 18時 |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
333 |
kcal |
| 株式会社 アクア B-CLEANS（1人前） |
6.8 |
kcal |
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1900 |
kcal |
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