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20年11月07日（土）
寝込み |
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< 年末調整
｜ ホタテ >
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また、妻が寝込んだ、なんだろう、疲れが出てくる。
ファンケルから、えんきんが到着。
紋別市 ホタテ到着
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| アリナミン（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 14時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| マルハ さばみそ煮（1人前） |
300 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| B-CLAENS（1人前） |
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kcal |
| レイズン（1人前） |
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kcal |
| 発酵黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| surimudokann （1人前） |
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kcal |
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1031 |
kcal |
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