食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月29日(日)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホイップどらやき
【間食】
つな旨揚げ
【晩ごはん】
UFO
日本酒
ワイン

【夜食】
発泡酒
チャーシュー
たまご
白和え
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
米屋 小倉&クリームどら焼き(1.5人前) 399 kcal
ぼんち つな揚げ90g(0.4人前) 206 kcal
20時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g(1人前) 553 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
ワイン(赤)(2人前) 152 kcal
22時
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml(1人前) 245 kcal
チャーシュー(0.3人前) 126 kcal
たまご(0.5人前) 48.7 kcal
ほうれん草の白和え(0.8人前) 85 kcal
  1999 kcal
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