食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月06日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
五目あんかけ焼きそば
ビール
シードル
角煮
小松菜のおひたし
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
プロセスチーズ
生ハム
UFO
一平ちゃん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
クレープリーアルション シードル（2人前） 156 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.5人前） 731 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
21時
トップバリュー カップ焼きそば（0.6人前） 328 kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 802 kcal
  2865 kcal
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