no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
青木屋 日々是くろどら（1人前） 198 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1253 kcal
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