no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年12月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇5枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
フランソア ミニメロン（1人前） 171 kcal
10時
戸田屋 栗つゝみ（1人前） 67 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
はまぐりの吸い物（1人前） 34.5 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（2人前） 290 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.6人前） 71 kcal
カゴメ ウスターソース（0.8人前） 32.2 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
大和芋（0.5人前） 61.5 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
川口屋 木綿豆腐 (100g)（0.4人前） 28.8 kcal
鶏もも肉（1人前） 80 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
野沢菜こんぶ（0.3人前） 18.9 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  2513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE