no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1201 kcal
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