no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（1人前） 1.7 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 薄皮まんじゅう 1個（1人前） 78 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
21時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
第一製パン しっとりキャラメルブレッド（1人前） 391 kcal
  1552 kcal
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