1月13日(水)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
凡 ハヤトさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
凡 ハヤトさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
1月13日(水)
凡 ハヤトさん
(男性)
A型 広島県
最新の記録ノート
3月27日(水)曇
3月26日(火)曇り・雨
3月25日(月)曇り
3月24日(日)菜種梅雨
3月23日(土)雨
3月22日(金)晴れ
3月21日(木)曇り・寒...
3月20日(水)曇り・春...
3月19日(火)曇り
3月18日(月)晴れ
3月17日(日)曇り
3月16日(土)晴れ
3月15日(金)晴れ
3月14日(木)晴れ
3月13日(水)晴れ
もっと見る
2021年
1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2024年03月 (27件)
2024年02月 (7件)
2024年01月 (31件)
2023年12月 (31件)
2023年11月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
食事の記録 (964回)
通常日記 (17回)
おらべん (4回)
花見 (3回)
メンタルの記録 (1回)
前田氏来阪 (1回)
小旅行 (1回)
全てを見る
21年01月13日(水)
1月13日(水)
< 1月12日(火)
|
1月14日(木) >
今日は晴れたり曇ったり。
先日までの寒さは緩むみたいですね。^^
明日の昼から「全粥」になるそうです。
そして、15日(金)が退院予定日になりました。
【記録グラフ】
起床時刻
5
就寝時刻
21.5時間
万歩計
3105歩
カロリー比較
食事の記録
1927kcal
体重
74.4kg
【食事の記録】
5時
煎茶
(5人前)
12
kcal
6時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml
(1人前)
100
kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 低糖
(1人前)
62
kcal
8時
おかゆ
(1人前)
114
kcal
ポプラ ジャーマンポテト
(0.5人前)
71
kcal
大根と揚げのみそ汁
(1人前)
72.6
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
脱脂乳
(3人前)
205
kcal
12時
おかゆ
(1人前)
114
kcal
アジの塩焼き
(1人前)
64.8
kcal
小松菜と油あげの煮浸し
(1人前)
60.6
kcal
ブロッコリーの中華和え
(1人前)
46.8
kcal
じゃがいも
(0.3人前)
30.8
kcal
ネーブルオレンジ
(0.3人前)
17.9
kcal
脱脂乳
(3人前)
205
kcal
ヨーグルト(無糖)
(2人前)
124
kcal
18時
お粥
(1人前)
114
kcal
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
冬瓜
(1人前)
8
kcal
セブンイレブン そうめん
(0.2人前)
61.6
kcal
リンゴ
(0.2人前)
18.4
kcal
脱脂乳
(3人前)
205
kcal
1927
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
7℃雨
muusan
3/29
Reケン
ドラゴンパーク・コ...
shawt
3/28
Reケン
20240328
rm-112
曇夜雨
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
春を歩く
Sei
3/28
kobaya
3:44起床
pushuca
Maximizin...
POPTORSO
20キロの道のりを...
megulalal...
がっかり
打ち水
3月27日(水)曇
凡 ハヤト
3/28
つかっと
にしんの切込み…↑
みたお
MyLife 28...
Tokyo198
うーん
taka0723
新東名☆120km
mommomo
カレー
みど☆り
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。