無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年01月16日（土）
PEX |
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< クリーニング
｜ 何度も >
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ポイント交換の電話番号の認証の変更にアプロードが、スマホでできることが分かった。
パソコンが故障してるのだと思う、パソコンで免許証のアプロードができない、
完了の画面が出たので。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 蜂の子（1人前） |
10.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
19.4 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| からし酢味噌（1人前） |
6.1 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| イオン 黒ごま豆腐（1人前） |
63 |
kcal |
| 赤魚の煮付け（2人前） |
465 |
kcal |
| ソーセージ（1人前） |
55.8 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
19.5 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢（1人前） |
24 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（3人前） |
2.1 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| ロートV5粒（1人前） |
--- |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
--- |
kcal |
| スリムドカン（1人前） |
--- |
kcal |
| ピーナツ習慣（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| みのりのみ B-CLEANS（1人前） |
6.8 |
kcal |
| ブリの刺身（1人前） |
257 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| oto ロールケーキ（1人前） |
250 |
kcal |
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2121 |
kcal |
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