仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月19日(火)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンチカツ・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ウインナー・
【間食】

【晩ごはん】
 豚の角煮・味噌汁・明太子・ほうれん草・キムチ・パン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
28%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11846歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
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