黒にんにく【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月03日(水)

黒にんにく

< 山田養蜂場  | ETC >
黒にんにくを食べるのに、300円で6個くらい入ってるほうが、経済的だ、
大玉で1個食べたら、すぐになくなる、新鮮市場の、神戸物産のが安上がり
だと思う。

【記録グラフ】
体年齢
67
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
340歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1582kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
994kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
14時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロートV5粒(1人前) --- kcal
17時
うぐいす餅(1人前) 145 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 6.8 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
エビ天(3人前) 378 kcal
  994 kcal
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