起床【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>起床
21年02月06日(土)

起床

< 仮想通貨  | 再雇用 >
朝、寒くて起きれない、気持ちの問題だけどね。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
57kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
万歩計
2212歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1655kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1149kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 神戸物産 発酵黒ニンニク(1人前) 19.4 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
玉ねぎのかき揚げ(塩)(1人前) 110 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
20時
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 4.2 kcal
  1149 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする