no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年02月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きうどん（1人前） 264 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
カルビ（1.4人前） 72.1 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
かつお づけ（0.6人前） 42.7 kcal
15時
バリューローソン いもけんぴ（0.3人前） 150 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
メバル（1人前） 65.4 kcal
ぶり（3人前） 77.1 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 2.6 kcal
きびなご（0.4人前） 37.2 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
大根（0.5人前） 9 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE