PAYPAY【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月18日(木)

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< はちみつ  | 駐車料減免申請 >
簡単に出てるから使えるのと思ってたけど手続きが複雑で簡単じゃないと分かった。


【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
2173歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1439kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
13時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 100 kcal
鶏の唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
ブリの刺身(1人前) 257 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
21時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 17.4 kcal
22時
(1人前) 118 kcal
  1439 kcal
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