限度枠を越える振り込み【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月26日（金）

限度枠を越える振り込み
< 快晴の天気も今日ま... 　｜　榊採り　疲れた～ >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
いなり寿司＆海苔巻き・モズクスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
白菜のシャキミソ炒め・大和芋サラダ・温野菜(キャベツ・にんじん)・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇
昨晩の就寝　時間11時半　朝まで熟睡する
今日は曇なので、鳥撮も難しく家にいることにする
史さんは、元気にカーブスに」出発　クレちゃんとお留守番とまった。
史さんに、ついでに車の購入代金を振り込みを頼む
史さんから電話で、本人が来て振り込み限度枠解除しなければ振り込みが
出来ないととのこと　午後早速銀行に行き本人確認運転免許証を提示して
振り込み手続きを完了する。振り込み詐欺などが横行しているので注意の喚起だ

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
122mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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