ロート【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日(月)

ロート

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ロートV5粒が到着したけど、二袋だから困る、

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.4
BMI() のグラフ
万歩計
2591歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1626kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1082kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
紅蔘(1人前) 5 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
13時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レンコンのきんぴら(1人前) 74.4 kcal
さば(1人前) 142 kcal
野菜のかき揚げ(1人前) 76.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
18時
紅蔘(1人前) 5 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
夏みかん(0.5人前) 44 kcal
  1082 kcal
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