文従字順(ぶんじゅうじじゅん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月05日（金）

文従字順(ぶんじゅうじじゅん)
< 粉愁香怨（ふんしゅ... 　｜　粉粧玉琢(ふんしょ... >
「文章の筋が通っていて、表現もよどみなくわかりやすいこと」

曇
相模湖→相模原→帰宅
遅めのランチ、セブンイレブン相模原二本松3丁目店にて手巻おにぎり辛子明太子1つ、お客様に頂いた伊右衛門緑茶350ml。　肉まんが売ってなくて残念!
【記録グラフ】
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1492kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1251歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
115.4km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5133点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
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