文従字順(ぶんじゅうじじゅん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月05日（金）

文従字順(ぶんじゅうじじゅん)
< 粉愁香怨（ふんしゅ... 　｜　粉粧玉琢(ふんしょ... >
「文章の筋が通っていて、表現もよどみなくわかりやすいこと」

曇
相模湖→相模原→帰宅
遅めのランチ、セブンイレブン相模原二本松3丁目店にて手巻おにぎり辛子明太子1つ、お客様に頂いた伊右衛門緑茶350ml。　肉まんが売ってなくて残念!
【記録グラフ】
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
万歩計
1251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
115.4km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5133点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1492kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
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