受け取り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日(月)

受け取り

< Ver25オールシ...  | 大野式記憶 >
宅配の受け取り、なかなか難しい、自然共生から来たけど、10:42だから、明日にした。
12:00~14:00です、

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
57kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
1800歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1657kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1164kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 5 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
エスカップ(1人前) --- kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 100 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
鶏の唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
23時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 7.5 kcal
農協牛乳 牛乳(1人前) 133 kcal
EVER NET 韓国のり 5g(1人前) 34 kcal
  1164 kcal
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