no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1618 kcal
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