no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1672 kcal
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