天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月31日（水）

天神往復ラン
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晴　7.8度　暖かそうなので上は半袖Ｔシャツで出かけたが結構寒かった、長袖でいいぐらいかな
距離：10ｋｍ　タイム：1:11:59　平均ペース：7:05 分／km
きついのがいやだったのでゆっくりペースで走り始める、だいたい7分前半のペースだったがあまりきつくもなく丁度いいぐらいかな
なぜかペースもピッチも波が激しい
今日は平日なのに天神の早朝はアベックばっかり、住吉のおかまバーの所ではおかま連中がマスクもなしで騒いでいた
連中の中には本物の女性みたいな人がいたけどどっちだったのだろうか、お前らコロナに感染するなよ

【記録グラフ】
気温　朝
7.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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