ご近所→山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月01日（木）

ご近所→山王公園ラン
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晴　11.1度　昨日と同様に寒くなさそうだったので半袖Ｔシャッツで出発したが腕や手は冷たかった　月始めなので体重計ってみた「67.9ｋｇ」微減
距離：10ｋｍ　タイム：1:08:48　平均ペース：6:52 分／km
ご近所周辺を3ｋｍ程走ってから前から考えていた山王公園に向かう
以前山王公園に顔を出したのは昨年春ぐらいでもう1年ぶりくらいで当時はコロナの関係で公園内で運動しに来る人がいっぱいいた
ので公園内で走るのは辞めていたけど今朝見たら人は少なくなってコロナ以前ぐらいに落ち着いているし
ボロボロだったラバーシートも綺麗に張り替える補修工事も終わっていたので今後はもう少し公園でのランの数を増やそうかな
【記録グラフ】
気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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