no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
12時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
ネスレ キットカット プチ（1人前） 24 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1377 kcal
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