no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
森永乳業株式会社 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
20時
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
無添くら寿司 ホタテ（1人前） 154 kcal
oto マグロ 刺身ｓ（1人前） 50 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 23 kcal
えんがわ（1人前） 28.8 kcal
無添くら寿司 うに（1人前） 170 kcal
無添くら寿司 中とろ1貫（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  1995 kcal
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