no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ネスレ キットカット ブルーベリーチーズケーキ味（1人前） 61 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1292 kcal
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