2021/4/20/穀雨/とくし丸/蕨採り/銭湯(グリーン)/買い出し【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月20日(火)

2021/4/20/穀雨/とくし丸/蕨採り/銭湯(グリーン)/買い出し

< 2021/4/19  | 2021/4/21 >
-200g

▲  1

キッチン7℃。

【記録グラフ】
気温 朝
13.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
10.8℃
室温(℃) のグラフ
湿度
46%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
35%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
煮物(人参、ブロッコリー、油揚げ)(1人前) --- kcal
納豆(1人前) --- kcal
林檎1個(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
11時
カツ煮重(1人前) --- kcal
19時
鉄火巻(1人前) --- kcal
納豆巻(1人前) --- kcal
缶ビール350Ml(1人前) --- kcal
20時
鯖寿司(1人前) --- kcal
本鮪刺身(1人前) --- kcal
  --- kcal
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