no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
レバー（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリコ パリッテ　チョコミント（1人前） 264 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1614 kcal
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