食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月19日(水)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごろチキチーズトマトカレー並生野菜セット
【間食】
ロカボチョコナッツ
チロルチョコ
グミ
【晩ごはん】
天ぷら盛り合わせ
豚肉野菜なべ
ウイスキー
ワイン 
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
マクドナルド チキンソテー(0.6人前) 282 kcal
カレーライス(0.8人前) 724 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
14時
森永製菓 チョコボール(ピーナッツ)(0.5人前) 72.5 kcal
チロルチョコ チロルチョコ(1人前) 31 kcal
サイダーグミ グミ(0.3人前) 51.3 kcal
19時
ジョイフル 天ぷら(0.8人前) 334 kcal
ちゃんこ鍋(0.6人前) 290 kcal
ウイスキー(1人前) 226 kcal
ワイン(赤)(1人前) 76 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  2403 kcal
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