食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月18日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
フェデリーニ
SB スタミナ源たれソース
ヨーグルト
北海道チーズケーキ
珈琲
【間食】
グミ
チロルチョコ
【晩ごはん】
ガーリックチキン
夏野菜の煮物
イワシの梅煮
日本酒
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（2人前） 130 kcal
ドンレミー 北海道チーズケーキ（1人前） 261 kcal
19時
チキンタツタ（0.5人前） 268 kcal
ごった煮（2人前） 94.6 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  2038 kcal
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