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21年05月26日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） |
188 |
kcal |
| QBB 大きいとろけるスライス（1人前） |
61 |
kcal |
| タバスコ（3人前） |
3.3 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| 山崎製パン 高級つぶあんぱん（0.5人前） |
190 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.4人前） |
329 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
62.8 |
kcal |
| サバの塩焼き（1人前） |
255 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
90 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 草大福（1人前） |
264 |
kcal |
| 19時 |
| ソース焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| いかの煮物（0.8人前） |
50.3 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| とまと（0.2人前） |
4.6 |
kcal |
| チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.8人前） |
26.4 |
kcal |
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2575 |
kcal |
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