食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月27日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
正麺　焼きそば
たまご
グミ
【間食】
はっさく大福
【晩ごはん】
鶏肉とにんにくの芽
中華春雨サラダ
ヒレカツ
ホワイトベルグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
50分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
サイダーグミ グミ（0.3人前） 51.3 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
20時
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
ヨーカドー 中華春雨サラダ（0.7人前） 187 kcal
ひれかつ（0.7人前） 318 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
にんにくの芽炒め（1人前） 36.6 kcal
  1745 kcal
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