食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月28日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
餃子
【間食】
ヨーグルト
【晩ごはん】
きすの天ぷら梅
鮭
ぶり　寿司
オクラ
ハートランド
ウイスキー
ワイン
【夜食】
せんべい
ラガービール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.4人前） 675 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
19時
キスの天ぷら（塩）（2人前） 219 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
グルメシティ おくらのおひたし（小）（2人前） 53.2 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 500ml（1人前） 200 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 318 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
  2555 kcal
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