自動車保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月02日(水)

自動車保険

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自動車保険の更新をした。電話でオードメターの数値を聞いて。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
万歩計
1477歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1660kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1836kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
株式会社銀座マルカン やせ人(1人前) 11.4 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 19.4 kcal
エスカップ(1人前) --- kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
13時
銀座まるかん やせ人(1人前) 9 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
19時
握り寿司(1人前) 293 kcal
  1836 kcal
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