無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年06月26日（土）
貯金通帳 |
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山銀で、クレジットが落ちたので記帳して、ウオンツで買い物して、シートンで猫のご飯を購入
帰ったら、山銀の通帳がない。
慌てて、山銀に行くも、届け出はない、通帳を止めるかと聞かれたので、止めては困るので、
よく聞くと、通帳を無効にすることができるらしいが、ウオンツに行ったら、
店長預かりになっていた。よかった、ホとした。
散髪、13時から初めて、14：00から新鮮市場に行き食糧買い出し、卵を袋に詰めてたら
卵のパックが落ちた、めげたので、困ったら、店員んさんが、手伝ってくれたので、大助かり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ㈱銀座まるかん やせ人（1人前） |
11.4 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 12時 |
| ㈱銀座まるかん やせ人（1人前） |
11.4 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ハウス カレールー（1人前） |
113 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| ブルボン ガトーレーズン（1人前） |
243 |
kcal |
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1477 |
kcal |
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