ケンペネ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>ケンペネ
21年06月27日(日)

ケンペネ

< 貯金通帳  | 山口ゆめ回廊博覧会 >
ケンペネを申し込みした。
ユニクロに行く、友達登録をして、クレジットで購入したけど、安くなるわけじゃないね。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
1147歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1672kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
株式会社 銀座まるかん やせ人(1人前) 11.4 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
株式会社 神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 80 kcal
12時
ステーキ(1人前) 523 kcal
豚肉のしょうが焼き(1人前) 408 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
トップバリュー ポン酢(0.5人前) 115 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
15時
草餅(2人前) 275 kcal
  2116 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする