減っていた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月02日（金）

減っていた。
< 食事前に風呂 　｜　no title >
朝排便あり。
食事前に入浴。
思ったy理減っていた。

【記録グラフ】
プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
10回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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